管理学院心理健康讲座 | 拥抱阳光心态，守护青春梦想

为提高我院学生心理健康素质，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们能够以一个正确的心态对待大学里遇到的迷惘与挫折，并在一定程度上对大一学生在恋爱、人际关系、大学生活和学习等方面的困惑，给予一定的帮助。

在“125要爱我”心理健康教育月之际，管理学院于2019年12月6日15点30分在新疆农业大学学术报告厅举办了“拥抱阳光心态，守护青春梦想”心理健康讲座。荣幸邀请新疆农业大学农学院党委书记、国家二级心理咨询师、职业生涯规划导师孙英老师做主讲人。

活动开始由管理学院辅导员王亭亭老师致开场词，大学生活是我们在座的同学之后几年必须经历的，期间时而阴云密布，时而晴空万里，或是迷茫，或是焦虑与不安，有些更可能不自觉的就闭锁了内心。希望大家能认真细听此次讲座，从中找到自己的内心问题的答案，在以后积极面对大学生活中的起起伏伏。

随后孙英老师进行心理知识讲座，老师举例一些典型案例，说明有一个良好的心理心态是有多么的重要，多层次的分析了负面情绪对个人心理造成的危害。孙英老师还通过一个简短的短篇，告诉学生们，人生没有彩排，只有一次，你此刻度过的每一分每一秒都是现场直播。今天的虚度，等来的只会是明天的辜负。

一个人的健康，不只是身体上的健康，而是心理与身体双方面的健康，只有拥有阳光心态的人，才能积极的面对生活中的各种挫折与困惑。通过这次心理讲座，相信我院同学们都有所收获，能够有所在今后的学习、生活中正确认识自我、超越自我，尽快的适应新的环境，以积极的姿态面对崭新的大学生活。

出席本次活动的嘉宾有新疆农业大学农学院党委书记、国家二级心理咨询师、职业生涯规划导师孙英老师，管理学院辅导员王亭亭老师。